Nên ăn bao nhiêu quả óc chó một ngày?
Ăn sống quả óc chó chính là biện pháp tốt nhất, giúp cơ thể hấp thu được tối đa nguồn dưỡng chất và mang tới nhiều lợi ích sức khỏe. Thế nhưng, chỉ khi ăn đúng và đủ thì hạt óc chó mới phát huy được hiệu quả tối đa tới cơ thể người. Ăn quá nhiều sẽ gây lãng phí và làm giảm đi tác động tích cực tới sức khỏe.
